溺水
先保证自身安全，救上岸后看呼吸
1立即判断
- 岸上评估：溺水者是否有反应、有没有正常呼吸
- 溺水者可能安静无声地下沉，不一定会呼救拍水
2现在要做
- 施救优先顺序：岸上伸竿/抛绳/抛漂浮物 → 划船接近 → 受过训练者才考虑下水
- 救上岸后：无反应无呼吸 → 立即心肺复苏，先做 5 次人工呼吸再按压（溺水复苏的特殊之处）
- 有呼吸者：侧卧位，清理口鼻异物，脱掉湿衣保暖
3千万不要做
- 不要「控水」——倒挂、按肚子排水会延误复苏并增加误吸
- 不会游泳或无救援训练者不要贸然下水
- 不要多人手拉手下水营救
- 「看起来没事」也不要直接回家（存在迟发性肺水肿风险）
4什么时候拨打 120
- 任何失去意识的溺水，立即拨打
- 即使很快清醒，出现呛咳、呼吸急促、精神差都应送医观察
5等待救援时
- 持续心肺复苏直到急救人员到达
- 恢复呼吸后侧卧、保暖，防止呕吐误吸
- 记录落水时长和水温，告知急救人员
本页为急救参考，不能替代专业培训与现场专业救援。请优先听从急救调度员的实时指导。