每篇固定五步：立即判断 → 现在行动 → 禁止事项 → 何时求助 → 等待救援
心肺复苏与 AED
呼叫无反应、没有正常呼吸
气道异物梗阻
突然不能说话、双手掐喉、脸色青紫
脑卒中识别
突发口角歪斜、手臂无力、说话不清
心梗识别
压榨样胸痛超过 15 分钟不缓解
中暑与低温症
体温的两个极端都会致命
溺水
先保证自身安全，救上岸后看呼吸
中毒与误服药物
带上包装，别乱催吐
严重过敏反应
皮疹螨麻疹 + 呼吸困难，分秒必争
触电
先断电，再救人
晕厥与抽搐
突然倒地、意识丧失或全身抽动
烧烫伤
冲、脱、泡、盖、送
出血与伤口处理
直接按压是止血第一原则
骨折、扭伤与跌倒
怀疑骨折就当骨折处理
低血糖发作
心慌手抖出冷汗，糖尿病人尤其警惕
鼻出血
低头捉鼻翼，不是仰头
动物咬伤与蜂螫
冲洗比什么都重要
眼睛异物与化学品入眼
化学品入眼，冲洗就是治疗
小儿高热惊厥
看似可怕，大多数几分钟内自行缓解
🧰 家庭急救箱清单
照着清单配齐，每半年检查一次
📞 如何正确拨打 120
先说地址、听从指导、不要先挂电话
建议在平时（而不是紧急时刻）通读一遍这些内容，并考虑参加线下急救培训。 本站内容不能替代专业急救培训与现场专业救援。